ما هو صيام النوافل وما سبب وحكمة صيام الاثنين والخميس وكيف نجدد الإيمان بعد رمضان؟
صيام النوافل هو الصيام التطوعي الذي يؤديه المسلم زيادة على الفريضة، ومنه صيام الاثنين والخميس الذي كان النبي صلى الله عليه وسلم يحرص عليه. والحكمة من صيام الاثنين والخميس تحقيق التقوى والوقاية من الزلل والشهوات. ويمكن للمسلم تجديد إيمانه بعد رمضان من خلال برنامج عملي يشمل قلة الطعام بالصيام، وقلة الكلام، وقلة المنام بقيام الليل، وقلة الاختلاط بالناس بالاعتكاف.
- •
هل يمكن أن يكون كل يوم بداية حقيقية من جديد؟ الشرع يدعو دائماً إلى التجديد بالتوبة والذكر وقول لا إله إلا الله.
- •
الهدف الأساسي من الصيام هو تحقيق التقوى التي تقي الإنسان من الانحراف والمعاصي وتفتح باب التوبة.
- •
أهل السلوك رسموا برنامجاً عملياً بعد رمضان يقوم على أربعة محاور: قلة الطعام وقلة الكلام وقلة المنام وقلة الأنام.
- •
صيام النوافل يشمل صيام الاثنين والخميس وثلاثة أيام من وسط الشهر وستة أيام من شوال وغيرها، وأعدل الصيام عند الله صيام داود يوماً ويوماً لا.
- •
قلة الكلام وترك اللغو من أعظم أسباب الحكمة، وحصائد الألسنة سبب رئيسي لدخول النار.
- •
قيام الليل والاعتكاف وسيلتان لتقليل المنام والاختلاط، ويتيحان للإنسان مراجعة النفس وتعديل السلوك.
- 1
يدعو الشرع إلى تجديد الإيمان يومياً بالذكر والتوبة، مستعيناً بمحطات المغفرة كالصلوات والجمعة ورمضان التي تكفر ما بينها.
- 2
الصيام جنة تحقق التقوى وتقي المسلم من الانحراف والشهوات، وتفتح باب التوبة لكل عاصٍ يريد العودة إلى الصلاح.
- 3
أهل السلوك استخلصوا برنامجاً عملياً بعد رمضان يقوم على أربعة محاور: قلة الطعام بصيام النوافل، وقلة الكلام، وقلة المنام، وقلة الأنام.
- 4
صيام الاثنين والخميس وأيام البيض وشوال وذي الحجة أنواع صيام النوافل النبوية، وأعدلها صيام داود يوماً ويوماً لا.
- 5
قلة الكلام وترك اللغو من أعظم أسباب الحكمة والنجاة، وحصائد الألسنة سبب رئيسي للعذاب كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم.
- 6
قيام الليل والتهجد من علامات كثرة العمل، ويحتاج التدرب عليه إلى صبر وحكمة حتى لا يضر الجسد.
- 7
الاعتكاف وسيلة إسلامية لقلة الاختلاط بالناس تتيح مراجعة النفس وأخذ قرارات لتعديل السلوك والارتقاء الروحي.
كيف يجدد المسلم إيمانه يومياً وما المحطات التي يغفر الله فيها الذنوب؟
يجدد المسلم إيمانه بالإكثار من قول لا إله إلا الله والتوبة المستمرة، إذ قال النبي صلى الله عليه وسلم: (جددوا إيمانكم) وأرشد إلى الإكثار من الذكر. ويساعد على التجديد وجود محطات يغفر الله فيها ما بينها، كالصلوات الخمس والجمعة إلى الجمعة ورمضان إلى رمضان، بشرط اجتناب الكبائر. وكل يوم يمكن أن يكون بداية عام جديد ينتهي برمضان القادم.
ما هو الهدف الأساسي من الصيام وكيف يحقق التقوى للمسلم؟
الهدف الأساسي من الصيام هو الوصول إلى التقوى التي تقي الإنسان من الانحراف والمعاصي. وقد وصف النبي صلى الله عليه وسلم الصيام بأنه جُنة أي حصن ووقاية من الزلل والشهوات. وتفتح التقوى باب التوبة أمام كل عاصٍ ليعود إلى الصلاح، وهو ما أشارت إليه الآية الكريمة: (لعلكم تتقون).
ما هو صيام النوافل وما البرنامج العملي الذي أرشد إليه أهل السلوك بعد رمضان؟
صيام النوافل هو الصيام التطوعي الذي تحول من فريضة في الشرائع السابقة إلى نافلة في شريعتنا. وقد رسم أهل السلوك برنامجاً عملياً بعد رمضان يقوم على أربعة محاور: قلة الطعام، وقلة الكلام، وقلة المنام، وقلة الأنام. وهذا البرنامج مستخلص من هدي النبي صلى الله عليه وسلم وأنواع الصيام المختلفة.
ما هي أنواع صيام النوافل التي كان النبي يصومها وما سبب وحكمة صيام الاثنين والخميس؟
كان النبي صلى الله عليه وسلم يصوم يومي الاثنين والخميس، وثلاثة أيام من وسط الشهر وهي الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر، ويوم عاشوراء، وستة أيام من شوال، والأيام التسعة الأوائل من ذي الحجة. ومن جمع هذه الصوائم وجد كأنه يصوم نصف السنة خلا رمضان. وأعدل الصيام عند الله صيام داود الذي كان يصوم يوماً ويفطر يوماً، وهذا يبين الحكمة من صيام الاثنين والخميس في التوازن بين العبادة والفطرة.
لماذا نُهينا عن كثرة الكلام وما خطر حصائد الألسنة في الإسلام؟
نهى الله عن اللغو وكثرة الكلام في آيات عدة، وأخبر النبي صلى الله عليه وسلم أن حصائد الألسنة هي السبب الرئيسي الذي يكب الناس على وجوههم في النار. ومن أُعطي قلة المنطق والزهد في الدنيا فهو يُلقي الحكمة وينبغي الاقتراب منه. ومن ضمن ما بين رجليه وما بين لحييه ضمن له النبي الجنة، ولو طبّق الناس ذلك لتحول وجه المجتمع من الصدام إلى الوفاق.
كيف يتدرب المسلم على قلة المنام وقيام الليل دون أن يضر بنفسه؟
قلة المنام علامة على كثرة العمل والعبادة، وقد أمر الله نبيه بقيام الليل والتهجد في آيات سورة المزمل والإسراء. غير أن تدريب الجسد على قلة المنام يحتاج إلى أناة وصبر ومعالجة بالحكمة حتى لا يصاب الإنسان بضرر، فإن المنبت لا أرضاً قطع ولا ظهراً أبقى. والتدرج في العبادة هو المنهج النبوي الصحيح.
كيف ينظم الاعتكاف قلة الاختلاط بالناس ويساعد على مراجعة النفس وتعديل السلوك؟
الاعتكاف هو الانقطاع عن الناس للتعبد والتأمل، وقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يعتكف العشر الأواخر من رمضان، وجاءه الوحي وهو معتكف في غار حراء. ويتيح الاعتكاف للإنسان فرصة لمراجعة النفس والتأمل في كيفية الخروج من العيوب وأخذ قرارات لتعديل السلوك. وتعديل السلوك أصبح قسماً مستقلاً من علم النفس الحديث مما يؤكد أهمية هذه الممارسة الإسلامية.
صيام النوافل كالاثنين والخميس وقلة الكلام والمنام والاعتكاف برنامج عملي متكامل لتجديد الإيمان بعد رمضان.
صيام الاثنين والخميس وسائر صيام النوافل هو حجر الأساس في برنامج تجديد الإيمان بعد رمضان، إذ كان النبي صلى الله عليه وسلم يصوم هذين اليومين إلى جانب أيام البيض وستة من شوال والأيام التسعة من ذي الحجة، وقد وصف الصيام بأنه جُنة تقي الإنسان من الزلل والشهوات وتحقق له التقوى التي هي الهدف الأسمى من الصوم.
يكتمل البرنامج العملي بعد رمضان بثلاثة محاور أخرى: قلة الكلام بترك اللغو والبعد عن حصائد الألسنة التي تكب الناس على وجوههم في النار، وقلة المنام بقيام الليل والتهجد مع التدرج والحكمة حتى لا يُضر الجسد، وقلة الاختلاط بالناس عبر الاعتكاف الذي يتيح مراجعة النفس وأخذ قرارات لتعديل السلوك، وهو ما أرشد إليه أهل السلوك في طريقهم إلى الله.
أبرز ما تستفيد منه
- صيام الاثنين والخميس سنة نبوية وأساس قلة الطعام في البرنامج الإيماني.
- الصيام جنة تحقق التقوى وتقي الإنسان من الانحراف والشهوات.
- حصائد الألسنة سبب رئيسي للعذاب، وقلة الكلام طريق الحكمة.
- الاعتكاف وقيام الليل وسيلتان لمراجعة النفس وتعديل السلوك.
إمكانية جعل كل يوم بداية عام جديد وتجديد الإيمان بالتوبة والذكر
بداية عام جديد
يستطيع المسلم أن يبدأ كل يوم عاما جديدا, وبعد العيد يمكن أن نبدأ عاما جديدا ينتهي في رمضان من العام المقبل, ولقد رأينا الشرع وهو يدعو دائما إلى التجديد فيقول رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: (جددوا إيمانكم), قيل: يا رسول الله وكيف نجدد إيماننا؟ قال: (أكثروا من قول لا إله إلا الله) (مسند الإمام أحمد ومستدرك الحاكم), فالرغبة في التجديد نجدها دائما في ثنايا الأوامر الإلهية في مثل قوله تعالى:
(وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ المُؤْمِنِينَ) [الذاريات:55]
, والشرع يقول لنا دائما هيا نبدأ من جديد, وهو أمر يتناسب مع الضعف البشري, وفي الحديث: (كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون (الترمذي وابن ماجه), فكثرة التوبة تتناسب مع كثرة الخطأ, وخلق الإنسان ضعيفا, ويساعد على فكرة التجديد هذه المحطات التي يغفر الله لنا ما بينها, ففي الحديث عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم كان يقول: (الصلوات الخمس, والجمعة إلى الجمعة, ورمضان إلى رمضان, مكفرات ما بينهن إذا ما اجتنبت الكبائر) (صحيح مسلم).
هدف الصيام بعد رمضان وتحقيق التقوى كوقاية من الانحراف والمعاصي
1- أما بخصوص ما بعد رمضان فقد تعلمنا منه أن الهدف الأساسي من الصيام هو محاولة الوصول إلى التقوى, والتقوى تشتمل على الوقاية بأصل اللغة, فهي تقي الإنسان الانحراف, فهي تحاول أن تفتح باب التوبة للمرتشي العاصي وللسارق وللمغتصب وللظالم حتى يقلعوا عن معاصيهم ويندرجوا في مفهوم المواطن الصالح, ولذلك وصف النبي صلى الله عليه وآله وسلم الصيام بأنه جُنة أي حصن ووقاية للإنسان من الزلل والشهوات, قال تعالى:
(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ) [البقرة:183].
استخلاص برنامج عملي بعد رمضان من أنواع الصيام السابقة وأهل السلوك
- ويؤخذ من صيام من قبلنا وأنواعه التي تحول بعضها في شريعتنا إلى مرتبة النافلة, وبقي بعضها في مرتبة الفريضة وألغي بعضها رحمة وتخفيفا من ربنا ما نستطيع أن نجعله برنامجا عمليا لنا بعد رمضان, وهو ما أرشد إليه أهل الله من المسلمين في طريق سلوكهم إلى رب العالمين, ويتمثل ذلك في أربعة عناصر وهي: قلة الطعام, وقلة الكلام, وقلة المنام, وقلة الأنام.
تفصيل قلة الطعام وأنواع صيام النوافل وصيام داود عليه السلام
- أما قلة الطعام: فالنبي صلى الله عليه وآله وسلم يقول: (حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه) (الترمذي والنسائي وابن ماجه), وكان صلى الله عليه وآله وسلم يصوم يومي الاثنين والخميس, وكان يصوم ثلاثة أيام من وسط الشهر, الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر, وكان يصوم يوم عاشوراء وهو العاشر من المحرم, وكان يصوم الستة من شوال, ويصوم الأيام التسعة الأوائل من ذي الحجة, وفي بعض الأحيان كان يصوم السبت والأحد, وفي بعض الأحيان كان يصوم شهر المحرم كله أو شهر شعبان كله, كما ورد في الحديث, ومن جمع بين هذه الصوائم كلها وجد وكأنه يصوم نصف السنة خلا رمضان, وكان يقول: (أعدل الصيام عند الله هو صيام داود, كان يصوم يوما ويفطر يوما) (البخاري ومسلم).
قلة الكلام وترك اللغو وخطورة حصائد الألسنة وفضل الحكمة
- وقلة الكلام, فقد نهانا الله سبحانه وتعالى عن كثرة الكلام فنهانا عن اللغو, قال تعالى:
(وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ) [المؤمنون:3]
, وقال:
(وَالَّذِينَ لَا يَشْهَدُونَ الزُّورَ وَإِذَا مَرُّوا بِاللَّغْوِ مَرُّوا كِرَامًا) [الفرقان:72]
, وفي حديث معاذ وهو يسأل النبي صلى الله عليه وسلم: وإنا لمؤاخذون بما نتكلم به؟ قال: وهل يكب الناس على وجوههم في النار إلا حصائد ألسنتهم! (رواه الترمذي), وكان يقول: (إذا رأيتم الرجل قد أعطي زهدا في الدنيا, وقلة منطق, فاقتربوا منه فإنه يلقي الحكمة) (رواه ابن ماجه), ومدح الله سبحانه وتعالى هذا الصنف من الناس, فقال:
(وَمَنْ يُؤْتَ الحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا وَمَا يَذَّكَّرُ إِلَّا أُولُو الأَلْبَابِ) [البقرة:269]
, وكان صلى الله عليه وآله وسلم يقول: (من يضمن لي ما بين رجليه وما بين لحييه) -أي فكه- (أضمن له الجنة) (البخاري والترمذي), ولو أن الناس وضعوا هذا في برنامجهم اليومي لتغير وجه الاجتماع البشري من الصدام إلى الوفاق ومن القسوة إلى الرحمة ومن العنف إلى الود.
قلة المنام وقيام الليل والتهجد مع التدرج والحكمة في العبادة
- أما قلة المنام: فهي علامة على كثرة العمل, ونراها في الإرشادات الإلهية, حيث يقول لنبيه:
(قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا * نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا * أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ القُرْآَنَ تَرْتِيلًا) [المزمل:2ـ4]
, وفي مثل قوله:
(وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا) [الإسراء:79]
, وفي مثل قوله صلى الله عليه وآله وسلم: أفلا أكون عبدا شكورا (البخاري ومسلم), وتدريب الجسد على قلة المنام أمر يحتاج إلى أناة وصبر ومعالجة بالحكمة حتى لا يصاب الإنسان بأي ضرر, فإن المنبت لا أرضا قطع ولا ظهرا أبقى.
قلة الأنام والاعتكاف لمراجعة النفس وتعديل السلوك والارتقاء الروحي
6- أما قلة الأنام: فنظمت في الدين بالاعتكاف, قال تعالى مخاطبا إبراهيم وإسماعيل:
(أَنْ طَهِّرَا بَيْتِيَ لِلطَّائِفِينَ وَالعَاكِفِينَ وَالرُّكَّعِ السُّجُودِ) [البقرة:125]
, ثم أيد الإسلام ذلك فكان النبي صلى الله عليه وآله وسلم يعتكف العشر الأواخر من رمضان, وجاءه الوحي وهو معتكف في غار حراء حيث كان يتعبد الليالي ذوات العدد بعيدا عن الناس, وهذا يتيح للإنسان فرصة لمراجعة النفس والتأمل في كيفية الخروج من العيوب وأخذ قرارات لتعديل السلوك وتغييره, وتعديل السلوك أصبح قسما مستقلا من علم النفس في السنين الأخيرة.
ما شعورك تجاه هذا المقال؟
شاركنا أثر المحتوى على قلبك
هل تنصح بهذا المقال؟
صوتك يساعد الآخرين في الوصول لهذا المحتوى
الأسئلة الشائعة
أبرز الأسئلة التي يُجيب عنها هذا المحتوى
ما أنواع صيام النوافل التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يصومها بانتظام؟
صيام الاثنين والخميس وأيام البيض وستة من شوال
ما أعدل الصيام عند الله كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم؟
صيام يوم وإفطار يوم كصيام داود
ما الأربعة محاور التي يقوم عليها البرنامج العملي لتجديد الإيمان بعد رمضان؟
قلة الطعام وقلة الكلام وقلة المنام وقلة الأنام
بماذا وصف النبي صلى الله عليه وسلم الصيام في علاقته بالشهوات والزلل؟
وصفه بأنه جنة أي حصن ووقاية
ما الذي يكب الناس على وجوههم في النار كما أخبر النبي صلى الله عليه وسلم؟
حصائد ألسنتهم
ما الذي يضمنه النبي صلى الله عليه وسلم لمن يضمن ما بين رجليه وما بين لحييه؟
الجنة
ما المحطات التي ذكرها النبي صلى الله عليه وسلم بوصفها مكفرات لما بينها؟
الصلوات الخمس والجمعة إلى الجمعة ورمضان إلى رمضان
ما الكيفية التي أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم لتجديد الإيمان؟
الإكثار من قول لا إله إلا الله
ما الأيام التي كان النبي يصومها من وسط الشهر؟
الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر
ما الذي يتيحه الاعتكاف للإنسان وفق ما ورد في المحتوى؟
مراجعة النفس والتأمل وأخذ قرارات لتعديل السلوك
ما معنى التقوى في أصل اللغة وكيف ترتبط بالصيام؟
التقوى في أصل اللغة تعني الوقاية، وهي تقي الإنسان من الانحراف والمعاصي، وقد جعل الله تحقيق التقوى هدفاً أساسياً من الصيام في قوله: (لعلكم تتقون).
ما حديث النبي صلى الله عليه وسلم في تجديد الإيمان؟
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (جددوا إيمانكم)، فسُئل كيف نجدد؟ فقال: (أكثروا من قول لا إله إلا الله)، رواه مسند الإمام أحمد ومستدرك الحاكم.
ما حديث النبي في خير الخطائين؟
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (كل ابن آدم خطاء وخير الخطائين التوابون)، رواه الترمذي وابن ماجه، وهو يبين أن كثرة التوبة تتناسب مع الضعف البشري.
ما الأيام التسعة التي كان النبي يصومها من ذي الحجة؟
كان النبي صلى الله عليه وسلم يصوم الأيام التسعة الأوائل من شهر ذي الحجة ضمن صيام النوافل التي كان يحرص عليها.
ما معنى قول النبي: المنبت لا أرضاً قطع ولا ظهراً أبقى؟
هذا المثل يضربه النبي للمتشدد في العبادة الذي يتجاوز طاقته، فيعجز في النهاية عن الاستمرار ويضر بنفسه، والمقصود التدرج في العبادة كقيام الليل.
ما الآية التي استشهد بها في فضل قلة الكلام والحكمة؟
قال تعالى: (وَمَنْ يُؤْتَ الحِكْمَةَ فَقَدْ أُوتِيَ خَيْرًا كَثِيرًا وَمَا يَذَّكَّرُ إِلَّا أُولُو الأَلْبَابِ) [البقرة:269]، وهي تدل على أن قلة الكلام طريق إلى الحكمة.
ما الآيات القرآنية التي تأمر بقيام الليل؟
قال تعالى: (قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا) [المزمل:2]، وقال: (وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَكَ عَسَى أَنْ يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَحْمُودًا) [الإسراء:79].
ما الآية التي تنهى عن اللغو وتمدح المعرضين عنه؟
قال تعالى: (وَالَّذِينَ هُمْ عَنِ اللَّغْوِ مُعْرِضُونَ) [المؤمنون:3]، وقال: (وَإِذَا مَرُّوا بِاللَّغْوِ مَرُّوا كِرَامًا) [الفرقان:72].
ما الأيام التي كان النبي يصومها من شهر شوال؟
كان النبي صلى الله عليه وسلم يصوم ستة أيام من شهر شوال ضمن صيام النوافل المتنوعة التي كان يحرص عليها طوال العام.
ما الصلة بين الاعتكاف وعلم النفس الحديث؟
تعديل السلوك الذي يتيحه الاعتكاف من خلال مراجعة النفس والتأمل أصبح قسماً مستقلاً في علم النفس الحديث، مما يؤكد أن الإسلام سبق إلى هذا المفهوم.
ما حديث النبي في قدر الطعام الكافي لابن آدم؟
قال النبي صلى الله عليه وسلم: (حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه)، رواه الترمذي والنسائي وابن ماجه، وهو أساس مبدأ قلة الطعام في البرنامج الإيماني.
من أين جاء الوحي إلى النبي صلى الله عليه وسلم وما علاقة ذلك بالاعتكاف؟
جاء الوحي إلى النبي وهو معتكف في غار حراء حيث كان يتعبد الليالي بعيداً عن الناس، وهذا يدل على فضل الاعتكاف وقلة الاختلاط في تهيئة القلب لتلقي الهداية.